To najczęstsze pytanie, które otrzymujemy od naszych klientów i takie, na które zawsze musimy udzielić tej samej ogólnikowej odpowiedzi – "To zależy".

Czy pączki zawsze muszą kojarzyć się z czymś niezdrowym? Nie można dać się zwariować! Na pewno jeśli masz wybór, to zwróć uwagę jakie wartości odżywcze zawiera twój przepis. 

Kiedy zbliża się okres świąteczny natłok spraw i krótki dzień przyczyniają się do tego, że nie pamiętamy o treningu i właściwym odżywianiu.Towarzyszy nam również stres związany z przedświątecznym zabieganiem, który może prowadzić do przybierania na wadze.

Gdy zmienia się pora roku i dokucza nam zimno, nie rezygnuj ze zdrowego odżywiania. Przeczytaj kilka ciekawych wskazówek: