Zdrowe tłuszcze

Twój organizm potrzebuje niewielkich ilości tłuszczu by prawidłowo funkcjonować. Rozróźniamy podział tłuszczów na te dobre dla zdrowia i niezdrowe. Twoja dieta powinna zawierać kwasy tłuszczowe nienansycone czyli np. Omega-3, które uznaje się za lepsze, gdyż pomagają w utrzymaniu poziomu cholesterolu we krwi w normie. Typowa dieta niestety obfituje w tłuszcze nasycone pochodzące z przetworzonych przekąsek i produktów pochodzenia zwierzęcego. Podnosi to poziom cholesterolu z ziązanych z tym problemów z układem krążenia. 

Codzienne przyjmowanie suplementu może pomóc w utrzymaniu serca w dobrej kondycji, prawidłowego funkcjonowania mózgu i narządu wzroku, prawidłowego ciśnienia krwi i poziomu trójglicerydów.